줄넘기 를 자주 연습 하 는 것 은 운동 기관의 발달 과 내장

줄넘기 를 자주 연습 하 는 것 은 운동 기관의 발달 과 내장 기능 의 발전 을 추진 하 는 데 중요 한 역할 을 하 며 심 폐 기능 을 강화 하고 근육 과 뼈 를 단련 하 며 지방 을 감소 시 키 고 에 너 지 를 강화 하 며 인체 의 조화 능력 을 단련 시 키 고 리듬 감 을 훈련 시 키 는 등 효과 가 있다.줄넘기 는 팔다리, 손, 발, 손목, 어깨 가 규칙 적 이 고 규칙 적 이 며 리듬 있 게 조 화 를 이 루어 아이들 의 왼쪽 뇌 와 오른쪽 뇌의 '공동 발전' 을 추진 하고 아이들 의 신체 적 균형 감, 조화 성, 민첩 성, 리듬 감, 지구력 과 순발력 을 배양 해 야 한다.